Singhealthy

呼吸とボイストレーニングと、旅とピラティスのコラム。

2019-06-02から1日間の記事一覧

重心は前にあるか、後ろにあるか、あるいは真ん中か。【コア・パワーハウス・体幹を感じるコラム】

こんにちは、未季(singhealthy)です。 ひさしぶりにコラムを書いていくよ。 今回はフィジカルヘルスや健康的な美しさについて。その中でも立ち姿や歩き方については気になる事がちょこちょこあるのです。世の中に出回るセオリーを人体実験(自分自身で試して…