Singhealthy

呼吸とボイストレーニングと、旅とピラティスのコラム。

#今日のこと

最近の話と「わたし、夏痩せやすいんです」

こんにちは、未季です。 36年分、割と慣れたくらいは生きているいい大人なのにいまだ夏休みがあるわたくしです。 7〜8月の間は仕事量が普段の3割ほどなので、計画的にすればなにか大きなことを成し遂げたりできるはずだ。 空きヤクルトでロボット作ったりフ…

日本昭和音楽村に合宿に行ってきたよ。

こんにちは、未季です。 世の中には2種類の人間がいる。 合宿に行ったことがあるか、ないかである。 この合宿というのは音楽の合宿のことなのだけど、なんだかちょっとバランスの悪い分け方なのは多めに見てほしい。 いろんなところがあるのか、夜ご飯からの…

真夏の近所1hウォークと天気について。

去年の夏はとにかく暑かった。 私が普段見ている天気予報アプリは10日分の週間天気予報を出している。10日なのに週間とはこれいかに。 あくまでも予報なので過度な期待は禁物だ。 しかし毎日毎日真夜中に熱風が吹き荒れ昼間は当たり前のように40℃を超え濃尾…

豊橋から湖西市ウォーク、海岸沿いの県境を越える

こんにちは、未季(singhealthy)です。 7月半ばまで仕事やなんやとバタバタしています。 最近、私の心は「探さないでください」と置き手紙をして家出(放心状態)していくことが増えた。 ソファで少しの間停止していればそっと帰ってくるので心配ないのだけど、…

梅雨どきのウォーキングは花がきれい

こんにちは、未季(singhealthy)です。 梅雨どきのウォーキングはかなり難しい。 ここ最近は温暖化の影響なのか、しとしと降るというよりは真夏のスコールに近い雨になってきた気がする。 蒸し暑さのゆるい東南アジアのようだ。気持ちの持ちようによってはお…

ボーカルディレクションしに行ってきたよ。

こんにちは、未季(singhealthy)です。 昨日は男性シンガーのレコーディング現場にボーカルディレクターで行ってきました。 日進市のJ’z Studio Westさんにて。 初J‘z Studioだったけれど、居心地のいい雰囲気が好きでした。大きな15畳ほど?のブースを使わせ…

お散歩のひとり旅 in台北(最終日)

中部国際空港を8時台に出発するエアアジアで2泊のお散歩ひとり旅。 最終日とは言うものの、飛行機の出発時間は11:30。帰るためだけの日よね。 最後の日にホテルを出る時間を決めるのは、毎回前日心がせめぎ合うのを味わえます。 「できればギリギリまでここ(…

お散歩のひとり旅 in台北(2日目)

中部国際空港を8時台に出発するエアアジアで2泊のお散歩ひとり旅。 1日目の時点で「2日目はにわか雨有りよ」とインターネットが言ったので昨日いっぱいと外の行きたい所歩いたのに、めちゃ晴れた。 ありがたく晴れを楽しみます。 今までに何度も亜熱帯オキ…

台湾、春休み後の航空券の値段

こんにちは、未季(singhealthy)です。 平日の街中が若者たちで満たされる季節がきたね。 毎日同じ時間に、場所にいたりするとその風景はよく分かるようだけど、毎日バラバラの日々に暮らしているとそれに気づけるようになったのは数年前のことだ。 もしかし…

3月春分の辺りの17km。歩く。

晴れたよ。 3月恒例の、歩いて〇〇に行こう。 今年はシンプルに実家にしてみました。 1回目はよく歩いていた運河沿いを歩いて海まで、2回目は初実家まで、3回目はスペイン巡礼の練習も兼ねて2日間で実家往復、4回目の春ウォーキング。 ものすごく天気よかっ…

発見

毎年、ウォーキングにはもう汗ばむこの時期によく見るこれ。 もっとくしゃくしゃになってて絨毯みたいにふわふわ重なっているコレ。 正体がわかったよ! コレだ!! わかりにくい? コレだ! めちゃくちゃ固いのに! 雨風にさらされて繊維だけになった春の季…

歩いて断捨離。

曇り空に寒桜。 今日は1日オフの日だったので、前日から意気込んでいた。 どうやってこの休みを楽しんでやるか? 意気込んで意気込んで、気持ちに負けました。 遠足前の子どもよろしく、ただ私はいいお年なので寝れぬならぬ眠た過ぎ…疲労もプラスして夕食中…

今日も今日とて歩いている

こんにちは、未季(singhealthy)です。 よろしければ、ぜひ。 今日も元気にウォーキング。 太陽が出ている間、時間が取れる時にはできる限り歩いている。 私の”ちょうどいい”ウォーキングの感覚は、スタートからフィニッシュまでが「ちょうど1時間」なのです…

こんばんは、未季(singhealthy)です。 その他諸々、やっています。 よろしければ、ぜひ。 葉の落ちた楓に残るマインスイーパ。 今日のウォーク禅で出会ったの。 こんなにマインスイーパだとは思わなかったの。 かわいいとか、通り越してもうウソくさいの。 …