こんにちは、未季(singhealthy)です。 よろしければ、ぜひ。 今日も元気にウォーキング。 太陽が出ている間、時間が取れる時にはできる限り歩いている。 私の”ちょうどいい”ウォーキングの感覚は、スタートからフィニッシュまでが「ちょうど1時間」なのです…